maturantska-oblekca

Tradicionalne obleke za maturo

V Venezueli imajo maturantski ples, ki je skupek velike zabave, dobre volje, dobre glasbe in čudovite maturantske obleke. Venezuelke so znane po svetlejših maturantskih oblekah, ki se lepo podajo njihovi koži in barvi las. V Argentini priredijo posebno zabavo za vse učence, ki so uspešno končali svoje zadnje leto. To zabavo priredijo starejši učenci in se začne ob 10 zvečer pa do 6 ure zjutraj. Argentinci so znani po tem, da imajo maturantske plese zelo pozno. Pri nas se maturantski plesi začnejo že ob 6 zvečer. Pri njih pa komaj ob 10. Seveda si morejo privoščiti tudi počitek in njihovi želodčki so lačni komaj ob 10 zvečer, ker to je njihov čas za večerje. Maturantje praznujejo svoj ples s starši in le tega praznujejo po prihodu iz izleta. Vir: Maturantske obleke GOGA V Braziliji nimajo nikakršnega izbora za  kralja in kraljico plesa. Prav tako lahko po izbiri praznujejo s starši. Njihova največja posebnost je v Dj ki jih najamejo za zabavo. Po navadi imajo zelo radi poskočno obleko. Brazilci so znani tudi po svojih razgaljenih maturantskih oblekah polnih perja in draguljev. V Čile se od učencev pričakuje, da se oblečejo formalno in da na ples povabijo nekoga, ki jim dosti pomeni. Njihov ples ne traja samo do 6 ure zjutraj ampak vse do naslednjega dne do kosila. Njihove maturantske obleke…
nogavice

Na kaj moramo biti pozorni pri kompresijskih nogavicah?

Anti-embolija kompresijskih nogavic: Nogavice so po navadi uporabljajo za zmanjševanje tlaka v krvi in za zmanjševanje žil, predvsem pa so koristne za podporo venski in limfni drenaži noge (Vir: www.izberi-nogavice.si). Kompresijske nogavice so dobile ime po atmosferskem tlaku ali kompresiji, ki  jo ustvarijo pri gležnju in po novi navzgor. To stiskanje v kombinaciji z učinkom mišice črpalke so v veliko pomoč tekočini, ki se tako lažje pretaka po telesu. Stiskanje, ki je uporabljeno tudi v kompresijskih nogavicah je zelo priznano tudi v športni industriji ter znanosti. Različna oblačila in druga oprema so bila oblikovana za izboljšanje delovanja mišic in cirkulacije kar pa pomaga pri odstranitvi mlečne kisline. Danes so kompresijske nogavice na voljo v širokem razponu barv in materialov ter oblik in velikosti. Praktično se ne razlikujejo več od navadnih nogavic zato je pretirana skrb glede izgleda odveč. Kontraindikacije: Previdnost je potrebna pri bolnikih z napredovalo periferno obstruktivno arterijskih bolezni, srčnim popuščanjem, septičnim flebitisom, izcedki dermatitisa in napredno periferne nevropatije v zvezi z nošenjem kompresijskih nogavic. Kompresijske razredi: Kompresijske nogavice so izdelane s pomočjo elastičnih vlaken ali gume. Ta vlakna pomagajo stisniti ud, in pomagajo obtoku.Kompresijske nogavice so na voljo v različnih stopnjah stiskanja. Merska enota, ki se uporablja za razvrstitev pritisk nogavic je mmHg. Pogosto se prodajajo v eni od naslednjih tlačnih območjih: Podpora: 10-15 mmHg 15-20 mmHg…
wedding-flowers

Uporaba barv pri poročni dekoraciji

Vaša izbira barv pri poročni dekoraciji podzavestno kaže odsev vaše osebnosti in nezavedno kako si predstavljate vašo prihodnost. Zato je izbira barv pri poročni dekoraciji esencialnega pomena.  Morda ste se odločili za to barvo že leta in leta nazaj vendar ta barva še vedno izraža vašo osebnost in njene lastnosti. Vaša izbira barv pri poročni dekoraciji je tako vidna predvsem na dodatkih. Kot so rože, obleke družic, poročni obleki, vabilih, namiznih karticah… Seveda bodo nekatere neveste zbrale barvo, ki temelji na stilu njihove teme. Vendar tudi izbira teme in s tem barve pove veliko o človeku. Poročne dekoracije in barve, ki so povezane s temami so predvsem starinske poroke, vrtne poroke, poroke na plaži, tradicionalne poroke itd. Nekateri pa izbirajo barve, ki ustrezajo letnemu času kot so nežne pastelne barve za poletne dni in globoke in bogate barve za zimo, svetle in sodobne barve za pomlad in utišani toni za jesen. Bela barva je stalnica pri poročnih dekoracijah. Seveda pa lahko belo kombiniramo z ostalimi barvami, tudi s črno. Nekateri izberejo barvo tudi glede na prizorišče, ki so si ga izbrali. Vendar so si izbrali prizorišče zaradi določenih barv, ki so jih pritegnile. Ne glede na vaš položaj ali pogoj, ki vas ovira pri poroki, lahko vašo najljubšo barvo vedno vključite v svoje poročne načrte. Na primer če je vaša…
cist-hlrv

Kako očistiti hlev

Čiščenje hleva je zelo pomembno za dobro počutje krav. Ta tradicija pa izvira že iz časov Grkov. Da bi lahko živeli v sedanjosti moramo razumeti preteklost. Zato je poznavanje zgodbe, ki je nastala v povezavi s čiščenjem hleva zelo pomembna za vsakega kmetovalca. Kralj Augen je v stari Grčiji rekel, da ima več goveda kot je mož v Grčiji. Kar se na začetku ni zdela zahtevna naloga je kasneje po izreku tega stavka postala prava mora. V hlevih je imel koze, ovce, konje, krave in podobno. Herkules, ki je bil poslan od Evristeja. Ta mu je povedal, da hlev ni bil očiščen že več kot 30 let. Dejal mu je, da bi lahko dobil dobro kupčijo. Herkules je pristopil do kralja Augena in mu dejal da mu z veseljem očisti hlev za 1/10 njegovega živina. Dejal je tudi da si želi imeti eno desetino, če očisti v manj kot v enem dnevu. Kralju Augenu se je njegova ponudba zdela nemogoča, zato je ponudbo z veseljem sprejel. Kralj si je mislil, tega hleva pa že ne bo očistil v manj kot v enem dnevu. Seveda pa kralj ni vedel za Herkulesove izjemne sposobnosti in moč. Vir: www.novadan.si 
beljakovine

Prehrana po treningu ali po športu

Prehrana po treningu, po vadbi, po športu, je prav tako pomembna, če ne še bolj pomembna kot prehrana pred vadbo, saj se nanaša na porabo. Tradicionalno, športne pijače, kot so Gatorade in Powerade, se uporabijo med in po vadbi, saj imajo vlogo učinkovite rehidracije telesa s ponovnim polnjenjem telesa z minerali in elektroliti. Gatorade je bil ustanovljen leta 1960, ko so na Floridski univerzi, Gainesville Gators izboljšali svojo uspešnost z “Gatorjevo pomočjo.” Pijača je bila narejena iz glukoze in saharoze v vodi in je pomagala pri uspešnosti nogometnih igralcev. In 1970, so bili mnogi drugi športni napitki svoje vrste izdelani. Več na Profitnes športna prehrana. V prehrani pa vendar športnim napitkom primanjkuje beljakovin. Nove študije v letu 2008 so odkrile, da je  kravje mleko, zlasti posneto mleko in čokoladno mleko lahko učinkovit nadomestek za trenutne športne pijače, mleko vodi do beljakovinske sinteze, ki krepi neto ravnovesje mišičnih beljakovin. Mleko vsebuje veliko elektrolitov, hranila in druge elemente, ki pomagajo, da bi mleko bilo učinkovita po vadbena pijača. V primerjavi z navadno vodo ali športnimi pijačami, raziskave kažejo, da je čokoladno mleko bolj učinkovita nadomestitev tekočin, izgubljenih skozi znojenje in pri vzdrževanju normalne ravni telesne tekočine. Športniki, ki so pili čokoladno mleko so imel nivoje tekočin okoli 2 odstotka višje (na začetne telesne mase) kot tisti, ki so uporabljali druge…