Tag: pripomočki

Izraz fitnes izhaja iz angleške besede fit fitnes,  ki je prevedena v smislu sposobnosti, zmožnosti, telesne pripravljenosti in fizičneo stanje. Od 90-ih let naprej je bil ta izraz uporabljen bolj pogosto, se določite fizično stanje. V športu fitnes lahko razumemo kot: -Specifični fitnes, to je zmožnost za opravljanje določene mišične  naloge, ne glede na stanje in sposobnosti subjekta; -Splošni fitnes, ko se identificira s splošnim zdravjem, je fizično zdravje in oblika telesa. Fizične aktivnosti se lahko izvajajo v telovadnicah (fitnes centrih) ali na prostem. Vsaka telesna dejavnost, prilagojena značilnostim osebe, je lahko sredstvo za izdelavo fitnesa. V večini primerov oseba, ki prakticira fitnes, ga v estetske cilje in ne za uspešnost. Lastno fizično stanje pa se lahko preveri, tudi s standardiziranimi objektivnimi dokazi v zvezi z njihovo starostjo in na njihovim spolom. Za dosego slednjega se uporabljajo  številni različni pripomočki za fitnes. Podrobnosti na http://bodifit.net Prednosti fitnes naprav pri vadbenih terapijah je, da se posledice telesne neaktivnosti (npr. Kot prekrvavitve okorelost sklepov, izguba mišic in prebavne težave, itd) olajšajo, da se ohrani možnost, za hojo ali izboljšanje pri hoji in da se okrepi mišice, ter s tem okrepi psiha in dobro počutje. Začetek vadbenega programa je lahko zastrašujoče doživetje. Obisk vaše lokalne telovadnice se vam lahko zdi zelo zastrašujoč. Okoli vas polno naprav in opreme za telesno vadbo. Tudi besednjak,…